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胎息是指如在胎胞之中,意指重建在胎中原有的呼吸系統;陰符是指暗中合符,意指在無形中自然地合乎真理,就可達到悟的意識狀態。靜坐學習到這兩個階段時,可使身心健康達到最高峰。一個患有肝炎、慢性中毒等輕度疾病的人,靜坐不久即可見到效果;但若罹患較嚴重且難治的病症,開始靜坐之後,身體會較有抵抗力,此後就需要使靜坐之進程再向前發展,以求加速產生更大的抗病能力,而《胎息.陰符靜坐法》正是靜坐高級班的最佳參考書籍。作者簡介席長安先生,四川夾江縣人,該地山水優美,並與峨嵋、樂山、眉山、青神等著名風景名勝地區鄰接,自幼習於靜坐,對日抗戰期中從軍離家,一九四八年來台,曾任教師、書局總編輯與文化基金會編審等工作。一九八一年,席先生於台北創設『全程靜坐研究推廣中心』,曾推廣『意識自覺運動』,近年則致力於闡述『生命自主的化解與再進化』的道理。其有關靜坐的系列著作,亦皆是基於內在經驗與對人身心的認識而說明所以然的道理,對各種現象亦皆有具體的解說。







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胎息.陰符靜坐法

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